平和的
ときどき、「なんであんなことで?」と言いたくなるような
ちょっとしたことで怒ってしますことがあります。
頭に血が上ってカーッとなったりすることありませんか?
あとは、自分としては、みんなのために一生懸命やっているから、
それを分かってもらえないと、周りに対してイライラが募ってしまいます。
そんな時、紙に書いたりして自分を振り返ったり、
いったん距離を置いて冷静になったりすることが大事ですよね。
どんな理由でも、頭ごなしに逆上するのではなく、
できれば落ち着いて平和的に解決していきたいと思います。
深呼吸も良い方法ですよね。
ファイト
お久しぶりです。
一年?二年?くらい更新してなかったか。
なかなか更新するペースを保つことってできないですね。
忙しさもあるけど、ブログを書くという習慣がね
身についてないというかね!
まあそんな感じだよね。
最近は寒さと戦っている。
日々寒さとの戦いだよね、日本が寒いのって
二月ですもんね。
寒くなり始めるときもしんどいですけど
この気温が低い冬本番の感じの二月はもっとしんどいですよね。
防寒対策みんなどうしてるんですか?
ブラジルGP
リフォームが終わって
いい感じにF1観戦している
今日この頃。
この間のブラジルGP。
実はまだ見れてません。
フェリペコールが感動だったと
記事で見たのですが
走りの方も楽しみで仕方ない。
録画がうまくいっていればいいのだが。
静電気が痛い
この時期になると静電気が発生しやすく
「いたっ!」
と痛いおもいをすることが多くなります。
静電気が起きやすい人、起きにくい人って
どう違うのか?
友達といろいろ話していて疑問に思ったので
スマフォでポチポチしてみた。
起きやすい人は乾燥肌の人。
たしかに!
自分は乾燥肌なんで、起きやすかったのか。
静電気は乾燥した部屋で起きやすく
乾燥肌の人は体に電気を溜めた状態になっているそう。
できるだけ、体に電気を溜めないように
保湿クリームなどこまめに塗り
部屋は乾燥しないように、加湿器で良い湿度を保つこと。
なるほどー
保湿していても、車のドアなど静電気は起きやすいので
静電気の除去グッズなどを使用したり
お財布などを皮製品にして、一度ドアに触れてから開ける方法があるそう。
時間がないときはパッとドアに触れてしまい、痛い思いをしそうです。
でも、自分が乾燥しないように気をつけることで
随分と違ってきそうなので、早速実行したいですね。